El paso del invierno a la primavera supone uno de los cambios estacionales más bruscos y nuestro cuerpo, si le cuesta adaptarse a la estación entrante, puede sufrir las consecuencias en sus propias carnes.

Dicen que la primavera la sangre altera y algo de razón llevan con lo de alterar. La primavera puede poner patas arriba nuestro organismo, ¿acaso nunca has oído hablar de la astenia primaveral o de la alergia primaveral?

Una alergía es una respuesta equivocada del sistema inmunitario ante a un elemento que, por lo general, no provoca reacción de ningún tipo en la mayoría de las personas. El origen de la alergia no se encuentra tanto en la sustancia que la produce, sino que tiene que ver con la persona que la padece y cuyo sistema inmunológico emite una respuesta errónea ante ese elemento.

En este caso se dice alergia primaveral porque las condiciones propias de esta estación favorecen la proliferación de sustancias, como por ejemplo el polen, que pueden ser identificadas por el organismo como extrañas o peligrosas.

10 Síntomas de la alergia primaveral

1. Escozor de ojos
2. Lagrimeo
3. Picor de nariz y garganta
4. Moqueo
5. Congestión nasal
6. Estornudos
7. Rinitis
8. Tos
9. Enrojecimiento cutáneo
10. Sensación de ahogo

10 consejos para prevenir las alergias en primavera

1. Intenta mantener las ventanas de casa cerradas, un buen momento para ventilar puede ser al mediodía.
2. Cuando realices trayectos en coche lleva las ventanillas subidas.
3. Si usas aire acondicionado asegúrate de que tenga filtro antipolen.
4. Evita la exposición a otras sustancias que puedan provocar síntomas parecidos como por ejemplo el humo del tabaco.
5. Procura no sentarte o tumbarte en la hierba.
6. Evita salir a la calle al amanecer y al atardecer, pues son las horas en las que hay mayor concentración de polen.
7. Realiza ejercicio en espacios cerrados y, sobre todo, evita practicar deporte en parques y jardines.
8. Utiliza gafas de sol cuando salgas a la calle.
9. Tiende la colada dentro de casa para evitar que el polen se acumule sobre tu ropa.
10. Consulta la concentración de polen en tu ciudad (puedes hacerlo a través de  www.polenes.com).

Si ya has experimentado lo que es sufrir alergia primaveral seguro que no quieres que se repita para poder disfrutar y sacar el máximo partido a esta bonita estación. Sigue estos consejos para prevenir las alergias en primavera y disfruta de la estación que ha inspirado a tantos y tantos artistas a lo largo de los siglos.